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Frühjahrs-Detox ohne Sodbrennen: Tipps für einen entspannten Magen

Im Frühjahr nutzen viele Menschen nicht nur die Gelegenheit für einen "Frühjahrsputz" in ihren eigenen vier Wänden, sondern auch für eine Detox-Kur, um ihren Organismus zu regenerieren. Besonders vor Ostern steht für einige auch die Zeit des bewussten Verzichts auf dem Programm. Eine Umfrage der DAK in Zusammenarbeit mit Forsa hat ergeben, dass rund 23 Prozent der Bundesbürger das Fasten aus gesundheitlicher Perspektive für sinnvoll erachten.[1] Die Wahl der Fastenmethode ist dabei individuell verschieden und hängt von Faktoren wie der körperlichen Verfassung und persönlichen Präferenzen ab. Weiter lesen …

Verbrauchertipp | Wintergrillen mit dem Gasgrill: So gelingt das BBQ-Vergnügen bei kalten Temperaturen

Kalte Außentemperaturen, heißer Rost: Wintergrillen ist pures und ursprüngliches BBQ-Vergnügen. Denn: Was gibt es Schöneres als an einem kalten Winterwochenende mit Freunden oder der Familie zusammen zu sein und leckeres Gemüse oder Steaks vom heißen Grill zu genießen? Und doch gibt es beim Wintergrillen mit dem Gasgrill ein paar Dinge zu beachten. Was genau, verrät Markus Lau, Technikexperte beim Deutschen Verband Flüssiggas e.V. (DVFG). Weiter lesen …

Abnehmen ohne Sport: Fitnesscoach Simon Mathis verrät, worauf es wirklich ankommt, um dauerhaft den Bauch loszuwerden

Viele Führungskräfte und Selbstständige kämpfen mit ihrem eigenen Gewicht - für Sport fehlen nach dem fordernden Arbeitstag aber oft die Energie und die Zeit. Diesen Menschen zu helfen, hat sich Ernährungs- und Fitnesscoach Simon Mathis zur Aufgabe gemacht. In seinem Kursangebot unterstützt er Abnehmwillige dabei, mit minimalem Aufwand den Bauch zu verlieren, fitter zu werden und wieder in die Kleidung von früher zu passen. Welche Faktoren wirklich zählen, um erfolgreich abzunehmen und warum Sport nicht das Wichtigste ist, erfahren Sie hier. Weiter lesen …

Eiskalt aufgetaut: So wird's ein Fest! Ente, Gans und Rinderbraten richtig auftauen - Profi-Tipps aus dem Deutschen Tiefkühlinstitut

Das Weihnachtsfest steht vor der Tür - endlich. Die Vorbereitungen für die Feiertage laufen in ganz Deutschland auf Hochtouren, bald ist Endspurt. Viele haben schon vorgesorgt und für das Festmahl am Heiligen Abend und an den Weihnachtsfeiertagen eingekauft. Der Tiefkühlschrank ist voller köstlicher Leckereien, die im Kälteschlaf auf den großen Tag warten. Weiter lesen …

Schlank durch die Weihnachtszeit - Jan Bahmann verrät, wie man die zusätzlichen Pfunde über die Feiertage vermeidet

Weihnachten ist nicht nur eine Zeit der Besinnlichkeit, sondern vor allem auch eine der kulinarischen Versuchungen. Doch gibt es womöglich einen Weg, all die winterlichen Leckereien genießen zu können, ohne zusätzliche Pfunde in Kauf nehmen zu müssen? Als Abnehmcoach hört Jan Bahmann diese Frage jedes Jahr aufs Neue - im folgenden Ratgeber liefert er die Antwort darauf. Weiter lesen …

Tipps & Tricks

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"MANTEY halb 8": Enthüllungen zu Medienverantwortung und Turcks Überraschungen bei und Energiewende-Renditen!
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