An den kommenden Wochenenden ist der Höhepunkt der diesjährigen Reisezeit zu erwarten. Vielen Autofahrerinnen und Autofahrern wird auf ihrer Fahrt in den Urlaub immer wieder viel Geduld abverlangt, denn Staus gehören jetzt zum Alltag auf den deutschen Autobahnen. Gerade bei sommerlichen Temperaturen und auf langen Fahrten macht das Sitzen im Auto irgendwann allen Insassen zu schaffen. Der ADAC klärt auf, was erlaubt ist und was verboten, um die Zeit im Stau erträglich zu machen. Weiter lesen …

Mental an sich zu arbeiten, ist in so ziemlich jeder Sportart ganz normal - wieso dann nicht auch im Reitsport? Denn wer als Reiter nicht auch an seinen inneren Blockaden arbeitet, kann seine Technik nie optimal einsetzen. Vanessa Klett ist Mental-Coach für Reiter und weiß, dass Reiten vor allem Kopfsache ist - hier gewinnt nicht der technisch beste Reiter, sondern der, der die Nerven behält. Wer dabei Ängste aufbaut, kann diese nur durch das Angehen der Ursachen, nicht durch das Unterdrücken von Symptomen überwinden. Als Mental Coach hilft sie denjenigen, die ihre mentalen Probleme lösen wollen. Wie sie ihre Teilnehmer bei der Angst vor dem Springreiten unterstützt und welche Blockaden wirklich dahinterstecken, erfahren Sie hier. Weiter lesen …

Mentale Arbeit im Reitsport ist immer noch verpönt, während es in anderen Sportarten ganz normal ist, auch mental an sich arbeiten zu müssen - kaum zu glauben, findet Vanessa Klett, Mental-Coach für Reitsportler. Sie weiß, dass Reiten eine Kopfsportart ist und man die Nerven behalten muss, um zu gewinnen. Besonders nach einem Sturz fällt es vielen schwer, sich wieder aufs Pferd zu trauen - was selten am Sturz selbst liegt. Woher genau diese Angst kommt und wie Reiter sie überwinden können, erfahren Sie hier. Weiter lesen …

Die wenigsten Firmen machen ihre besten Stellenausschreibungen publik - der Weg führt also über den verdeckten Stellenmarkt. Dominik Roth ist als Headhunter und Partner bei Mercuri Urval einer der führenden Experten auf diesem Gebiet und vermittelt täglich zwischen Top-Unternehmen und den passenden Führungskräften. Darüber hinaus bietet er Führungskräften umfassende Unterstützung dabei, sich den Entscheidern angemessen zu präsentieren und so mit den besten Chancen in den Bewerbungsprozess zu gehen. Im Folgenden gibt er fünf Tipps, mit denen Bewerber ihre Erfolgschancen maßgeblich steigern können. Weiter lesen …

Hurra, endlich Ferien! Sechs Wochen ohne Schulstress, Hausaufgaben und frühes Aufstehen. In den ersten Bundesländern haben die Sommerferien begonnen. Endlich Zeit zum Entspannen - und für spannende Abenteuer. Julia Geuder, Naturpädagogin bei der Deutschen Wildtier Stiftung, hat fünf tolle Ferien-Tipps für Vor- und Grundschulkinder zusammengestellt. Mit viel Spaß können Kinder allein oder in Gruppen die Natur entdecken. Weiter lesen …

Heute ist es ziemlich unkompliziert, ein echtes Online-Casino für sich zu entdecken. Man muss nur im Internet surfen und nach dem passenden Angebot suchen. Aber woher wissen Glücksspieler, das das Online-Casino das beste für sie überhaupt ist? Die Antwort auf diese Frage ist etwas komplizierter. Es kann für Sie ziemliche viel Zeit kosten, um eine vertrauenswürdige Webseite zu finden. Um sicher zu gehen, dass Sie am richtigen Ort spielen, sollten Sie einige Tipps beachten. Weiter lesen …

Laborarbeit ist komplex und anspruchsvoll. Ein gut organisierter und sicherer Arbeitsbereich trägt maßgeblich zum Erfolg und zur Effizienz bei. Doch wie erreicht man ein solches Umfeld? Die folgenden Tipps zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Laborarbeit sicher und effizient gestalten können, sodass Sie nicht nur Ihre Ergebnisse verbessern, sondern auch Ihre Arbeitsprozesse optimieren. Weiter lesen …

"Huhu, Mama, ich bin hier oben!" Wenn der Nachwuchs aus schwindelerregender Höhe vom Klettergerüst winkt, reagieren Eltern meist entweder mit entspanntem Zurückwinken oder mit nervösem Aufspringen von der Parkbank nebst mahnenden Worten. Weiter lesen …