Direkt zum Inhalt Direkt zur Navigation
Sie sind hier: Startseite Tipps & Tricks Gesundheit

Tipp: Medikamente richtig einnehmen

Tabletten schlucken ist ein Kunststück: Etwa jeder dritte von rund 1.000 Befragten in einer Studie des Universitätsklinikums Heidelberg hatte Probleme, ein Medikament zu schlucken. "Fast jede vierte Nebenwirkung ist wohl auf falsche Handhabung zurückzuführen", sagt Dr. Hanna Seidling, Apothekerin am Universitätsklinikum Heidelberg im Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber". Weiter lesen …

Blutdruck senken durch Sport: Tipps für gesundes Training

Sich regelmäßig anstrengen, den Puls beschleunigen, die Muskeln fordern - das ist gerade bei Diabetes und Hypertonie sehr gesund. Solange man es nicht übertreibt: "Belastungsspitzen wie beim Wettkampftraining sollten Menschen mit Bluthochdruck und Diabetes meiden", rät Professor Dr. Bernhard Schwaab, Chefarzt des Rehabilitationskrankenhauses für Kardiologie, Angiologie und Diabetologie in Timmendorfer Strand, in der aktuellen Ausgabe des Apothekenmagazins "Diabetes Ratgeber". Weiter lesen …

Gesunde Füße, schmerzfreies Laufen – wie wichtig sind gesunde Schuhe?

Unsere Füße sind ein komplexes Gebilde. Bänder, Sehnen und Muskeln halten insgesamt 26 Knochen und etwa 30 Gelenke zusammen. Meistens funktionieren unsere Füße einwandfrei und tragen uns, wohin wir wollen. Doch schon kleinere Verletzungen oder Beeinträchtigungen lassen die Bewegung zur Qual werden. Jeder von uns hatte schon mal Blasen nach einer Wanderung oder Städtetour. Auch umgeknickte Füße oder schmerzende Ballen und Fersen gehören zum Erfahrungsschatz von Sportlern und lauffreudigen Menschen. Teilweise sind falsche Bewegungen oder Haltungsfehler dafür verantwortlich, mitunter auch das falsche Schuhwerk. Wir geben Tipps für gesunde Füße, schmerzfreies Laufen und was bei gesunden Schuhen zu beachten ist. Weiter lesen …

Lärmfalle: Alltag

Am 29. April 2020 ist der International Noise Awareness Day. In Zeiten der Pandemie verändert sich unser Alltag - auch in Bezug auf Lärm. Züge, Busse, Motorräder, Lastwagen und Flugzeuge sind weniger im Einsatz. Dadurch ist der Verkehrslärm deutlich reduziert. Weiter lesen …

Tipps & Tricks