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Erstickungsgefahr durch Kugelschreiber

Kaum ein Notfall tritt so heftig und unerwartet auf wie die Atemnot, nachdem ein Fremdkörper in die Luftröhre gelangt ist. Die Angst zu ersticken ist immens, die Gefahr sehr real. Kugelschreiber sind dabei eine alltägliche und doch kaum wahrgenommene Gefahrenquelle. Wer unbewusst an ihnen nagt und dabei Kappe oder Clip verschluckt, ist in Lebensgefahr. Weiter lesen …

Schlaf-Ratgeber: Wie wichtig ist die richtige Bettgröße?

Ein erholsamer Schlaf ist wichtig für Körper und Geist und setzt in erster Linie die richtige Bettgröße voraus. An dieser Stelle fällt nicht nur die Breite und Länge des Bettes, sondern vor allem auch die Höhe entscheidend ins Gewicht. Wie sich die passende Bettgröße ermitteln lässt und warum ein zu kleines Bett den Schlafkomfort beeinträchtigt, verraten wir in den folgenden Zeilen. Weiter lesen …

Wickel regen körpereigene Regulation an

Feuchte Umschläge können bei vielfältigen Problemen helfen: "Bei Blähungen legen Sie ein Heusäckchen auf, bei Verstauchungen sorgt eine Arnika-Kompresse für Linderung, und wenn Sie einen Insektenstich beruhigen wollen, hilft eine Quarkauflage", erklärt Barbara Prinz, Pflegedienstleiterin im Krankenhaus für Naturheilweisen in München-Harlaching, im Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber". Weiter lesen …

Tipps bei Müdigkeit im Job

Schlecht geschlafen? Gegen die Müdigkeit helfen bestimmt ein paar Kaffee oder Energydrinks! Doch das ist leider genau falsch und schützt am Ende nicht vor Sekundenschlaf oder müdigkeitsbedingter Nachlässigkeit im Job. Die Berufsgenossenschaft Energie Textil Elektro Medienerzeugnisse (BG ETEM) gibt fünf hilfreiche Tipps zum Wachbleiben, die jederzeit und überall einsetzbar sind. Weiter lesen …

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