Täglich erleiden in Deutschland rund 740 Menschen einen Schlaganfall. Um im Notfall sofort reagieren zu können, ist es wichtig, die häufigsten Anzeichen zu kennen: plötzliche halbseitige Lähmungen, Sehstörungen und Probleme beim Sprechen. "Wählen Sie bei Anzeichen eines Schlaganfalls sofort den Notruf 112. Weiter lesen …

Durch Sport kann man überschüssige Fettreserven ab- und Muskeln aufbauen - allerdings kommt es dabei auf die richtige Intensität an. "Wenn Sie zu intensiv trainieren, kommen Sie gar nicht ans Fett ran", erklärt Sportmediziner Dr. Karlheinz Zeilberger aus München im Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau". Weiter lesen …

Gesichtsmasken verwöhnen den Teint - und helfen, ein wenig zu entspannen. Idealerweise sollten vor dem Auftragen Gesicht, Hals und Dekolleté gründlich gereinigt werden. "Dann wirken die Inhaltsstoffe der Maske besser", sagt Apothekerin und Fachkosmetikerin Birgit Schade aus Leipzig im Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau". Weiter lesen …

Bei Belägen in der Mundhöhle können kauintensive Nahrungsmittel für einen natürlichen Abrieb sorgen. Täglich eine Karotte oder ein Apfel sind mitunter schon die Lösung, wie das Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber" schreibt. Weiter lesen …

Vielflieger nehmen oft Gummibärchen mit ins Flugzeug, um durch ausgiebiges Kauen beim Start oder bei der Landung Druckveränderungen in der Passagierkabine auszugleichen. Zahnfreundlicher sind zuckerfreie Kaugummis. Weiter lesen …

Trockene Raumluft macht oft dem Hals zu schaffen. Damit die Schleimhäute nicht austrocknen, braucht es hohe Luftfeuchtigkeit. "Mein Tipp: Effektiver als nasse Tücher auf der Heizung ist ein Wasserkocher, der ein paar Minuten lang Wasser verdampft", sagt Claudia Gutbrod, pharmazeutisch-technische Assistentin in einer Apotheke in Eningen, im Apothekenmagazin "Baby und Familie". Weiter lesen …

Menschen mit Diabetes können unter bestimmten Bedingungen einen Schwerbehindertenausweis erhalten. Voraussetzung ist eine Insulintherapie mit mindestens vier Injektionen täglich und selbstständiger Anpassung der Dosis an Mahlzeiten, Sport etc. Weiter lesen …

Bei trockener Haut sollten Männer besser auf eine Nassrasur verzichten. Der Elektrorasierer sei schonender, "weil er ohne Wasser auskommt und die Fettschicht der Haut nicht angreift", erklärt Simone Böckenkrüger, Apothekerin aus Würzburg, im Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau". Weiter lesen …