Schlafunterbrechungen zwischen 2 und 4 Uhr gehören zu den häufigsten Beschwerden während der hormonellen Umstellungsjahre von Frauen. Die nächtliche Ruhe wird abrupt gestört, am Morgen bleibt Erschöpfung zurück. Nach Einschätzung von Martina Leukert, Mitgründerin von Supplera, liegt die Ursache selten in äußeren Faktoren – sondern meist in den unbemerkten Veränderungen des Hormonhaushalts. Doch wie genau hängen Hormone, Cortisol und Melatonin mit dem nächtlichen Erwachen zusammen – und welche Möglichkeiten gibt es, diesen Kreislauf zu durchbrechen? Weiter lesen …

Zum Welttag des Sehens am Donnerstag (9. Oktober) erinnert die Christoffel-Blindenmission (CBM) an die Bedeutung guten Sehvermögens. Vor allem in den ärmsten Regionen der Welt schränkt eine Sehbehinderung die Menschen massiv ein. Die CBM rückt deshalb besonders die unzähligen Menschen in den Vordergrund, die an vermeidbaren Sehbehinderungen und Blindheit leiden. Weiter lesen …

Das Friedrich-Löffler-Institut (FLI) ist das Nationale Referenzlabor für EHEC-Bakterien. Man hat dort also ständig mit der Untersuchung von Patientenproben zu tun und mit der Erforschung des Erregers. Da ist es doch ein interessanter Zufall, dass ausgerechnet die Insel Rügen, also der Standort des FLI, sich im Bereich des ursprünglichen Ausbruchsgebietes befindet. Dies berichtet Medizinjournalist und Impfexperte Hans U. P. Tolzin auf "Impfkritik.de". Weiter lesen …

Schon lange habe ich den Verdacht, dass eine der Hauptursachen für die Explosion der Autismus-Epidemie vor allem in den USA und Großbritannien die Tatsache ist, dass dort direkt nach der Geburt mit einem aluminiumhaltigen Impfstoff gegen Hepatitis B geimpft wird. Nun hat auch Robert F. Kennedy Jr. der neue US-Gesundheitsminister, dieses Thema aufgegriffen. Dies berichtet Medizinjournalist und Impfexperte Hans U. P. Tolzin auf "Impfkritik.de". Weiter lesen …

"Ob es regnet oder die Sonne scheint - Bewegung ist wichtig bei Arthrose", sagt Marleen Kerstin, Bewegungsreferentin der Deutschen Rheuma-Liga. Anlässlich des Welt-Rheuma-Tages am 12. Oktober 2025 ruft die Deutsche Rheuma-Liga mit ihrer bundesweiten Aufklärungskampagne "We like to move it - für mehr Bewegung bei Arthrose!" dazu auf, die Gelenke in Schwung zu bringen. Weiter lesen …

Wenn das Knie schmerzt oder die Schulter streikt, denken viele sofort an Kortison, Physiotherapie oder sogar eine Operation. Dabei gibt es längst sanftere Alternativen: Die sogenannte Stoßwellentherapie setzt auf gezielte Impulse, die Entzündungen lindern und den Heilungsprozess anregen, ganz ohne Eingriff. Weiter lesen …

Reisen nach Schweden können das Wohlbefinden steigern und daher von Ärzten verschrieben werden. Saunieren in Lappland für besseren Schlaf oder Eisbaden in den Schären, zur Durchblutungsförderung? Zwei von drei Befragten einer neuen internationalen Umfrage würden mehr Zeit in der Natur verbringen, wenn es dafür ein Rezept vom Arzt gäbe. Weiter lesen …

Sowohl mit Diabetes Typ 1 als auch mit Typ 2 profitiert man deutlich von Sport. Das Training hilft nicht nur bei Typ 2 dabei, hohe Blutzuckerwerte besser in den Griff zu bekommen. Auch Begleiterkrankungen können dadurch abgemildert werden. "Sport kann zusammen mit einer passenden Ernährung dabei helfen, einen frühen Typ-2-Diabetes zu heilen", sagt Dr. Othmar Moser, Professor für Sportmedizin an der Uni Bayreuth, im Apothekenmagazin "Diabetes Ratgeber". Weiter lesen …