Sitzen kann ein echtes Gesundheitsrisiko sein. Zu langes Sitzen kann nicht nur Fehlhaltungen und damit Rückenschmerzen begünstigen. Laut einer Studie haben Vielsitzer im Alter ein schlechteres Gedächtnis sowie ein höheres Risiko, eine Demenz zu entwickeln. Denn durch das ständige Sitzen ist der Körper insgesamt zu wenig gefordert. Weitere mögliche Folgen: ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Adipositas, Diabetes Typ 2 und Krebs. Was Berufstätige im Alltag tun sollten und welche Büromöbel geeignet sind, zeigt das Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau". Weiter lesen …

Schwierige Beziehungen, Selbstzweifel, unerklärliche Ängste – viele dieser Muster haben ihren Ursprung in der Kindheit. Unverarbeitete Erlebnisse prägen unser Denken, Fühlen und Handeln oft unbewusst und verhindern, dass wir unser Potenzial wirklich entfalten. Weiter lesen …

Angst vor Osteoporose muss heute nicht mehr sein. Denn seine Knochen kann man ganz einfach und natürlich stärken - am besten ein Leben lang. Die Wissenschaft zeigt, dass das, was wir essen und trinken, eine wichtige Rolle spielt, um in der Jugend die optimale Knochenmasse aufzubauen und im Alter den Abbau von Knochenmasse zu bremsen. Heilwässer können eine bedeutsame Quelle für gut verfügbare Knochenmineralstoffe sein. Je nach Zusammensetzung können die Wässer neben Calcium und Magnesium auch Kieselsäure und Hydrogencarbonat liefern. Weiter lesen …

Weg mit dem Fett – mit nur einer Spritze pro Woche? Medikamente wie Wegovy und Ozempic versprechen rasanten Gewichtsverlust, doch der Boom hat auch Schattenseiten: Nebenwirkungen, Rückfälle nach dem Absetzen und ein fragwürdiges Körperbild, das sich an kurzfristigem Erfolg orientiert. Während Promis sie feiern, warnen Ärzte vor der Scheinlösung. Weiter lesen …

Wenn die Tage kürzer werden und die Temperaturen sinken, spürt man die Veränderung oft auch im Inneren: weniger Energie, mehr Müdigkeit und ein stärkeres Bedürfnis nach Ruhe. Die kalte Jahreszeit stellt den Körper auf die Probe. Wer rechtzeitig vorsorgt, bleibt auch an dunklen Tagen im Gleichgewicht. Mit Schüßler-Salzen können Körper und Geist gut auf die nasskalten Tage vorbereitet werden. Weiter lesen …

Hier aufpassen, da vorsichtig sein, das lieber lassen: Gar nicht so einfach, da noch durchzublicken, etwa bei der Skincare-Routine. Was für Schwangere unbedenklich ist und was nicht, erklärt das Magazin "Apotheken Umschau ELTERN". Weiter lesen …

"Rheuma" ist ein Sammelbegriff - für eine Vielzahl von Erkrankungen, die alle mit Schmerzen und Funktionseinschränkungen einhergehen. Sie können in jedem Lebensalter und überall im Körper auftreten. Eine der häufigsten Formen, die rheumatoide Arthritis, betrifft vor allem die Gelenke. Weiter lesen …

Einer Umfrage zufolge verwenden rund 7,7 Millionen Frauen in Deutschland Anti-Falten-Cremes. Auch bei Männern steigt die Nachfrage. Die Alterung der Haut mit speziellen Produkten bremsen, geht das? Das Apothekenmagazin "Diabetes Ratgeber" verrät, was möglich ist. Weiter lesen …