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Die Sauna für ein starkes Immunsystem und Gesundheit

Archivmeldung vom 12.12.2014

Bitte beachten Sie, dass die Meldung den Stand der Dinge zum Zeitpunkt ihrer Veröffentlichung am 12.12.2014 wiedergibt. Eventuelle in der Zwischenzeit veränderte Sachverhalte bleiben daher unberücksichtigt.

Freigeschaltet durch Thorsten Schmitt
Bild: Andrea Kusajda / pixelio.de
Bild: Andrea Kusajda / pixelio.de

Vor allem in der kalten Jahreszeit sind Erkältungen vorprogrammiert und Ihr Körper macht schlapp. Fakt ist, dass Saunagänger weitaus weniger erkranken als Menschen, die das Schwitzen meiden und ihrem Immunsystem den hohen Schutz verwehren. Fakt ist aber auch, dass es vielen Menschen wie Ihnen geht und die Sauna aus dem Grund gemieden wird, weil Sie in der Kabine nicht allein sind und mit fremden Menschen unbekleidet einen engen Raum teilen. Warum tun Sie sich das an? Eine Saunakabine zu Hause löst diese Probleme und ist eine günstige und hochwertige Chance, Ihre Gesundheit zu stärken und obendrein einen Ort für Wohlbefinden und Wellness zu schaffen.

Saunen und Infrarotkabinen gibt es in einer so großen Vielfalt, dass Sie mit der Entscheidung vor einem Problem stehen und bei der großen Auswahl den Überblick verlieren. Eine große Kabine für den Keller oder als Outdoor Sauna im Garten, aber auch die kleine Sauna im ehemaligen Kinderzimmer oder im zweiten Badezimmer sind optimale Alternativen für jedes Zuhause. Nutzen Sie die Tipps für Ihr Wellness Ambiente und wählen Ihre Sauna nach folgenden Kriterien:

  • Größe und Performance
  • Betriebsart (Dampf / Infrarot / Aufguss)
  • Stromverbrauch
  • Referenzen zum Gebrauch
  • Qualität.

Erst nachdem diese Punkte Beherzigung gefunden haben, sollten Sie den Fokus auf den Preis richten. Ganz klar ist von Modellen aus Asien abgeraten, die zwar mit einem billigen Preis, aber leider auch mit ebensolcher Qualität auffallen. Diese Saunen fördern Ihre Gesundheit nicht, sondern können sogar zu schlimmen Unfällen durch giftige Dämpfe oder eine unzureichende Belüftung führen. Haben Sie sich bisher noch nie mit einer Heimsauna befasst, sollten Sie die Möglichkeit einer Beratung vom Spezialisten nutzen und Ihre Entscheidung erst im Anschluss treffen.

Die Heimsauna vs. Wellness Hotel

Wenn Sie sich auf ein Angebot (Anbieter ist z.B. Schwimmbadtechnik-fkb.de) berufen, können sie Wellness zu Hause genießen und sich die hohen Kosten und die oftmals weite Anreise ins Wellness Hotel sparen. Schon wenige Saunabesuche in Ihrer eigenen "Schwitzkammer" lassen das Verhältnis von Preis und Leistung optimieren und Ihnen auf lange Bahn eine Ersparnis ermöglichen.

Da der Stromverbrauch als maßgebliches Kriterium dient, sollten Sie diesen bei verschiedenen Angeboten mit besonderer Aufmerksamkeit bedenken. Im Eigenheim mit Kaminabzug können Sie beispielsweise vollständig auf eine elektrische Sauna verzichten und sich mit einem Saunaofen, den Sie mit Holz beheizen, behelfen.

In Wohnungen in denen diese Option nicht geboten ist, sind Saunen mit hoher Energieeffizienz durchaus eine Alternative und müssen Ihre Stromkosten nicht unnötig in die Höhe treiben. Bevorzugen Sie ein Leben mit Bio Ausrichtung und möchten auch beim Saunagang die Umwelt schonen, bieten sich Bio Öfen für die Beheizung an. Egal für welche Sauna Sie sich entscheiden und welche Heizart Sie bevorzugen, im Vergleich zum Wellness Hotel werden Sie immer sparen und haben dabei die Gewissheit, dass Ihr Saunabesuch Ihnen Entspannung und Erholung pur bringt.

Vorteile einer hochwertigen Sauna im Haus

Oftmals finden Saunen in Eigenheimen einen Platz im Keller, der zu einem Wellness Bereich ausgebaut wird und fortan dafür sorgt, dass die ganze Familie den Keller gerne aufsucht. Hier können größere Modelle einen Platz finden und es besteht eine Möglichkeit, einen ganze Kellerraum zur gemütlichen und komfortablen Sauna für die Familie auszubauen und sogar ein eigenes Schwimmbecken zum Abkühlen in den Boden einzulassen. Im Haus selbst sind die Möglichkeiten begrenzt, die Integrierung einer Sauna im Bad oder einem nicht genutzten Raum im Haus aber nicht unmöglich. Die elektrische Heimsauna wird über den normalen Strom der Steckdose betrieben und kann somit überall angeschlossen werden. Bei einem Modell mit Saunaofen, dass in Punkto Gemütlichkeit und Romantik besonders beliebt ist, muss ein Schornsteinfeger vorab den Anschluss für den Abzug prüfen und sollte auch die Installation vornehmen.

Die Saunakabine selbst können Sie von einem Fachmann aufbauen lassen oder sich auf Ihr Geschick als Heimwerker verlassen. In der Elektrik oder beim Ofen sollten Kompromisse ausgeschlossen und ein Fachmann ans Werk gelassen werden.

Die Vorteile Ihrer Sauna werden Sie schnell erkennen und schon im kommenden Winter feststellen, dass Husten und Schnupfen nicht länger zu Ihrem Begleiter werden. Ihr Immunsystem wird gestärkt und Sie erleben, wie entspannend und verwöhnend ein Besuch in der eigenen Sauna sein kann. Für ein Wellness Wochenende müssen Sie nicht mehr teuer bezahlen und ein Hotel aufsuchen, sondern Sie schaffen Romantik und Entspannung direkt bei sich zu Hause und können Ihre ganze Familie einbeziehen. Für jeden Anspruch gibt es die passende Sauna und Sie erfahren in einer Beratung, mit welchem Modell Ihre Wünsche erfüllt und Ihre Träume vom Saunen in Ihrem Zuhause wahr werden können. Beherzigen aber bitte einige Sauna-Regeln.

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