Ein halber Liter Wasser vor jeder Mahlzeit treibt den Energieumsatz hoch
Archivmeldung vom 20.07.2009
Bitte beachten Sie, dass die Meldung den Stand der Dinge zum Zeitpunkt ihrer Veröffentlichung am 20.07.2009 wiedergibt. Eventuelle in der Zwischenzeit veränderte Sachverhalte bleiben daher unberücksichtigt.
Freigeschaltet durch Thorsten SchmittWasser hilft dabei, überflüssige Pfunde zu verlieren, berichtet das Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber".
"Schon der Genuss von anderthalb bis zwei Liter Trinkwasser täglich kann den Energieumsatz auch bei Übergewichtigen um bis zu 100 Kilokalorien erhöhen", sagt der Forscher Michael Boschmann, der am Berliner Universitätsklinikum Charité eine entsprechende Studie geleitet hat. Tipp: Am besten vor jeder großen Mahlzeit einen halben Liter kühles Wasser trinken.
Quelle: Wort und Bild "Senioren Ratgeber"
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