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Vegetarisch für Diabetiker?

Archivmeldung vom 15.09.2014

Bitte beachten Sie, dass die Meldung den Stand der Dinge zum Zeitpunkt ihrer Veröffentlichung am 15.09.2014 wiedergibt. Eventuelle in der Zwischenzeit veränderte Sachverhalte bleiben daher unberücksichtigt.

Freigeschaltet durch Thorsten Schmitt
Bild: Jörg Brinckheger / pixelio.de
Bild: Jörg Brinckheger / pixelio.de

Vegetarisch essen ist in. Ohne Fleisch lässt sich gut und gesund leben. Aber gilt das auch für Diabetiker, die ein besonderes Augenmerk auf ihre Ernährung legen müssen? "Mit vegetarischer Kost nimmt man leichter ab. Dadurch sinkt bei übergewichtigen Diabetikern meist auch der Insulinbedarf", sagt der Gießener Ernährungsexperte Professor Claus Leitzmann im Apothekenmagazin "Diabetes Ratgeber".

"Meist verbessern sich auch die Blutdruck-, Leber- und Cholesterinwerte." Angst vor Eiweiß- oder einem anderen Nährstoffmangel müsse man selbst dann nicht haben, wenn man komplett auf Fleisch verzichtet. Das Gesundheitsmagazin für Diabetiker stellt dann auch gleich mehrere vegetarische Gerichte zum Nachkochen vor.

Quelle: Wort und Bild - Diabetes Ratgeber (ots)

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