Umfrage: Viele Betroffene sehen einen Zusammenhang zwischen ihren Essgewohnheiten und Verdauungsproblemen

Bauchweh: als Dauerleiden oft psychische Ursachen. Bild: pixelio.de/Hofschläger

Damit die Mahlzeit gut bekommt, sollte man sich dafür Zeit nehmen, gründlich kauen und nicht zu unregelmäßig oder zu spät am Abend essen. Dass solche Ernährungsempfehlungen nicht aus der Luft gegriffen sind, bestätigen jetzt auch die Ergebnisse einer repräsentativen Umfrage der "Apotheken Umschau".

Drei von zehn (30,3 Prozent) der Befragten, die eigenen Angaben zufolge zumindest gelegentlich unter Verdauungsstörungen leiden, meinen, dass diese vor allem dann auftreten, wenn sie zu schnell essen und nicht genügend kauen. Fast genauso viele (27,9 Prozent) Betroffene führen ihre Probleme auf zu späte Abendmahlzeiten zurück, jeder Fünfte (20,7 Prozent) glaubt, dass unregelmäßig eingenommenes Essen für sie verantwortlich ist.

Noch entscheidender für das Wohlbefinden ist laut Studie aber, was man isst: 43,2 Prozent der zumindest gelegentlich unter Verdauungsstörungen Leidenden vermuten als Auslöser ihrer Beschwerden zu viel fette und/oder süße Speisen, 38,5 Prozent blähende Nahrungsmittel.

Quelle: Wort und Bild - Apotheken Umschau (ots)