Mit 60 so schnell wie mit 18

Bild: pixelio.de, Karl-Heinz Liebisch

Viele ältere Menschen stellen sich heute der Herausforderung eines Marathonlaufs. 55- bis 60-jährige Topläufer erreichen dabei ähnlich gute Zeiten wie 18-jährige Sportler, berichtet das Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber".

Es beruft sich auf Forscher, die dies anhand der Ergebnisse des New-York-Marathons ermittelt haben. Die Leistungsspitze liegt im Alter von 27 bis 29. Ältere Teilnehmer sollten sich nur nach einem ärztlichen Check-up und sehr gründlicher Vorbereitung auf die gut 42 Kilometer lange Strecke wagen.

Quelle: Wort und Bild - Senioren Ratgeber (ots)