Tiefer Schlaf, gutes Gedächtnis
Archivmeldung vom 21.11.2007
Bitte beachten Sie, dass die Meldung den Stand der Dinge zum Zeitpunkt ihrer Veröffentlichung am 21.11.2007 wiedergibt. Eventuelle in der Zwischenzeit veränderte Sachverhalte bleiben daher unberücksichtigt.
Freigeschaltet durch Thorsten SchmittWer gut schläft, behält mehr im Gedächtnis - und umgekehrt: Wenig Schlaf geht häufig mit einer nachlassenden Merkfähigkeit einher. Ältere Menschen spüren das besonders.
"Mit
zunehmendem Alter nimmt vor allem der Tiefschlafanteil stark ab",
erklärt dies Professorin Jutta Backhaus von der Klinik für
Psychiatrie und Psychotherapie der Universität Schleswig-Holstein im
Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber". In der Tiefschlafphase
verfestigt sich neu Gelerntes nachweislich im Gedächtnis.
Quelle: Wort und Bild "Senioren Ratgeber"
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