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Umfrage: Gesunde Ernährung und Spaziergänge helfen, sich trotz des erneuten Wintereinbruchs bei Laune zu halten

Archivmeldung vom 15.03.2013

Bitte beachten Sie, dass die Meldung den Stand der Dinge zum Zeitpunkt ihrer Veröffentlichung am 15.03.2013 wiedergibt. Eventuelle in der Zwischenzeit veränderte Sachverhalte bleiben daher unberücksichtigt.

Freigeschaltet durch Thorsten Schmitt
Bild: Jing Zhou / pixelio.de
Bild: Jing Zhou / pixelio.de

Grauer Himmel, Nieselregen und mancherorts gar Schneetreiben: Es herrscht Winterwetter statt Frühlingserwachen in Deutschland! Um bei Laune zu bleiben und einem winterlichen Stimmungstief vorzubeugen, trifft jeder zweite Deutsche (51,4 %) laut einer repräsentativen Umfrage im Auftrag des Gesundheitsmagazins "Apotheken Umschau" spezielle Vorkehrungen.

So achtet ein Drittel der Bundesbürger (32,5 %) ganz besonders auf vitaminreiche Ernährung. Ebenfalls beliebt (30,8 %) sind tägliche Spaziergänge an der frischen Luft - auch wenn es draußen mal kalt oder nass ist. Jeder Zehnte (10,6 %) macht viel Sport im Freien. Wie die Umfrage weiter herausfand, sind es vor allem Frauen, die bei Schmuddelwetter auf gesunde Kost (Frauen: 40,9 %; Männer: 23,6 %) und Bewegung an der frischen Luft (Frauen: 37,6 %; Männer: 23,6 %) setzen. Mit Medikamenten wird hingegen eher selten einem saisonbedingten Stimmungstief vorgebeugt: Nur wenige nehmen dafür rezeptfreie Arzneien zur Stimmungsaufhellung wie z. B. Johanniskraut (Männer: 1,2 %; Frauen: 4,2 %) oder vom Arzt verschriebene Antidepressiva (Männer: 0,8 %; Frauen 2,2 %) ein.

Datenbasis: Eine repräsentative Umfrage des Gesundheitsmagazins "Apotheken Umschau" durchgeführt von der GfK Marktforschung Nürnberg bei 2.119 Personen ab 14 Jahren, darunter 1034 Männer und 1085 Frauen.

Quelle: Wort und Bild - Apotheken Umschau (ots)

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