Dauer der Nachtruhe entscheidet über Körpergewicht
Archivmeldung vom 29.03.2006
Bitte beachten Sie, dass die Meldung den Stand der Dinge zum Zeitpunkt ihrer Veröffentlichung am 29.03.2006 wiedergibt. Eventuelle in der Zwischenzeit veränderte Sachverhalte bleiben daher unberücksichtigt.
Freigeschaltet durch Thorsten SchmittSchlafen Kinder zu wenig, droht Übergewicht. Wissenschaftler der kanadischen Université Laval untersuchten 422 Schüler zwischen fünf und zehn Jahren und identifizierten überraschenderweise die Schlafdauer als wichtigsten Faktor für das Körpergewicht, berichtet das Onlineportal "GesundheitPro.de".
Ist die
Nachtruhe kürzer als zehn Stunden, haben Kinder ein dreieinhalbfach
höheres Risiko, übergewichtig zu sein. Im Schlaf produzierte Hormone
werden für diesen Effekt verantwortlich gemacht. Die Forscher raten:
"Das beste Rezept gegen Übergewicht bei Kindern ist mehr Bewegung und
ausreichend Schlaf." Die Studie wurde im Fachmagazin "International
Journal of Obesity" veröffentlicht.
Quelle: Pressemitteilung Wort und Bild "GesundheitPro.de"
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