Umarmen wirkt sich positiv auf das Wohlbefinden aus
Archivmeldung vom 07.07.2014
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Freigeschaltet durch Thorsten SchmittDie durchschnittliche Dauer einer Umarmung zwischen zwei Menschen in unserer Gesellschaft beträgt 3 Sekunden. Man hat etwas erstaunliches herausgefunden: Wenn die Dauer der Umarmung mindestens 20 Sekunden beträgt, hat das einen tollen „therapeutischen“ Effekt auf Körper und Geist. Grund dafür ist dass ein Hormon mit dem Namen Oxytocin, das auch als das Liebeshormon bezeichnet wird, frei gesetzt wird. Das Hormon kann zu besserer körperlicher und mentaler Gesundheit beitragen, es verhilft zu mehr Ruhe und Entspannung, löst Ängste etc.
Viele grossartige Dinge im Leben sind eben doch frei und kosten nur minimalen Aufwand. Immer wenn wir ein Kind umarmen, ein Tier oder unseren besten Freund, geben wir uns einen Hormoncoctail mit großartiger Wirkung. In Köln steht ein Schild vor einem Cafe auf dem steht: HUGS FOR FREE! Welch tolle Idee! Let`s hug – it`s free!
Quelle: Mario Amenti - Facebook