Rückenschmerzen: Harte Matratze ist falsch
Archivmeldung vom 24.02.2006
Bitte beachten Sie, dass die Meldung den Stand der Dinge zum Zeitpunkt ihrer Veröffentlichung am 24.02.2006 wiedergibt. Eventuelle in der Zwischenzeit veränderte Sachverhalte bleiben daher unberücksichtigt.
Freigeschaltet durch Thorsten SchmittJe härter die Matratze, um so besser bei Rückenleiden? "Das ist ein gängiges Vorurteil", ärgert sich Dr. Florian Heidinger vom Ergonomie Institut München.
Studien hätten gezeigt, dass sich bei Rückenschmerzen eher mittelharte Schlafunterlagen eignen, erklärt er im Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber". Ansonsten gilt die Faustregel: Je schwerer der Schläfer,
umso härter die Matratze. Bei kräftigen Menschen geben auch feste
Matratzen nach. Leichtgewichte brauchen weniger Widerstand. "Die
Wirbelsäule sollte auf jeden Fall entspannt und gerade liegen
können", betont Heidinger. Außerdem müssten Schulter und Becken
einsinken können. Wie man die Eignung der Matraze beim Kauf erkennen
kann? Testen, empfehlen Experten, und zwar in Rücken- und Seitenlage.
Quelle: Pressemitteilung Wort und Bild "Senioren Ratgeber"
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