Zwei- bis Vierjährige erwischt es besonders oft. Ihre Abwehr lernt noch, sich gegen die Erreger zu wehren. Auch wenn die häufigen Infekte kein Grund zur Besorgnis sind, können Sie das Immunsystem des Kindes fördern. Eine natürliche Methode, die den Kleinen auch viel Spaß macht, sind Wasseranwendungen nach Kneipp. "Schon Babys können Sie sanft an das Kneippen heranführen", bestätigt Ursula Uhlemayr, Dozentin für Naturheilkunde aus Burgberg im Allgäu. Bei ganz Kleinen beginnt man zum Beispiel mit sanften Waschungen, körperwarm beginnend und dann kälter werdend. Wichtig: Auf den kalten Reiz sollte immer die Wiedererwärmung folgen. Für Kinder ab zwei Jahren eignen sich schon Wassertreten, Teilgüsse oder Wechselbäder. Sehr einfach in der Anwendung sind zum Beispiel wechselnde Fußbäder: drei Minuten warm, zehn bis fünfzehn Sekunden kalt. Die Kälte- und Wärmereize regen die Durchblutung an und stärken die Abwehrkräfte.

Quelle: Wort und Bild "Baby und Familie"