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Verzicht auf Frühstück kann Gewichtszunahme fördern
Ohne Frühstück ist die Gefahr größer, langfristig an Gewicht zuzunehmen. Daher sollten Menschen auf Diät den Tag auf keinen Fall ganz ohne eine Mahlzeit beginnen.
Darauf weist die in Baierbrunn (Bayern) erscheinende "Apotheken Umschau" hin und beruft sich dabei auf eine Studie der Universität in Minneapolis im US-Bundesstaat Minnesota. Die Wissenschaftler untersuchten in einem Zeitraum von fünf Jahren mehr als 2000 Jugendliche. Die Teilnehmer, die morgens frühstückten, wogen durchschnittlich 2,3 Kilogramm weniger als diejenigen, die nichts aßen.
